Blog Marc Hagmann 06.10.21 Marc Hagmann 06.10.21 Entspannt zu mehr Energie und Lebensfreude Der Alltag kann oft sehr stressig sein. Beruf, Familie und Haushalt nehmen einen komplett in Anspruch. Häufig fehlt einem dann die Zeit um sich einmal um sich selbst zu kümmern und zu entspannen. Dabei ist Entspannung für Körper und Geist sehr wichtig. Doch welche Entspannungstechniken sind die Richtigen und warum ist Entspannung eigentlich so wichtig? Weiterlesen Marc Hagmann 22.09.21 Marc Hagmann 22.09.21 Die Entspannungsreaktion bei der Behandlung von chronischen Schmerzen Eine im Jahr 2000 durchgeführte Meta-Analyse (eine Untersuchung von Studien) von 18 veröffentlichten Studien zeigte, dass 75 % der klinischen und experimentellen Teilnehmer mit verschiedenen Arten von Schmerzen eine wesentliche Schmerzlinderung durch hypnotische Techniken erlebten. Die Forschung zeigt, dass Hypnose als Teil eines Behandlungsprogramms für eine Reihe von psychologischen und medizinischen Zuständen sehr erfolgreich funktioniert. Weiterlesen Marc Hagmann 16.09.21 Marc Hagmann 16.09.21 Endlich rauchfrei durch Hypnose und Entspannung. Eine im Jahr 2000 durchgeführte Meta-Analyse (eine Untersuchung von Studien) von 18 veröffentlichten Studien zeigte, dass 75 % der klinischen und experimentellen Teilnehmer mit verschiedenen Arten von Schmerzen eine wesentliche Schmerzlinderung durch hypnotische Techniken erlebten. Die Forschung zeigt, dass Hypnose als Teil eines Behandlungsprogramms für eine Reihe von psychologischen und medizinischen Zuständen sehr erfolgreich funktioniert. Weiterlesen Marc Hagmann 04.06.21 Marc Hagmann 04.06.21 Hypnose zur Linderung und Kontrolle von Schmerzen Eine im Jahr 2000 durchgeführte Meta-Analyse (eine Untersuchung von Studien) von 18 veröffentlichten Studien zeigte, dass 75 % der klinischen und experimentellen Teilnehmer mit verschiedenen Arten von Schmerzen eine wesentliche Schmerzlinderung durch hypnotische Techniken erlebten. Die Forschung zeigt, dass Hypnose als Teil eines Behandlungsprogramms für eine Reihe von psychologischen und medizinischen Zuständen sehr erfolgreich funktioniert. Weiterlesen Marc Hagmann 04.06.21 Marc Hagmann 04.06.21 Auswirkungen meditativer Praxis Wusstest du, dass einfaches Sitzen und achtsames Atmen das Gehirn deutlich verändern kann?Forschungen aus dem Bereich der Psychologie haben bestätigt, was jeder Meditierende weiss: Meditation ist gut für Körper und Seele. Die Wissenschaft kann diese Behauptungen nun untermauern, indem sie zeigt, wie sich Meditation physisch auf das ausserordentlich komplexe Organ zwischen unseren Ohren auswirkt. Weiterlesen Marc Hagmann 02.06.21 Marc Hagmann 02.06.21 Dank Hypnose zu mehr Lebensqualität Studien der American Psychological Association haben gezeigt, dass Hypnose wirksam ist, um verschiedene Formen von chronischen Schmerzen zu lindern. Wenn du unter Fibromyalgie, Skoliose oder anderen physischen Problemen leidest, gibt dir die Hypnose eine hohe Chance auf langfristige Linderung. Das gleiche Prinzip gilt für diejenigen, die an lähmenden psychischen Erkrankungen wie schweren Angstzuständen, Depressionen oder Posttraumatische Belastungsstörungen leiden. Weiterlesen Marc Hagmann 01.06.21 Marc Hagmann 01.06.21 Ich werde mich ändern, wenn… Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich verändern wollen. Aber oft liegt ihr Fokus darauf, jemand anderen zu verändern, und sie glauben, dass sie, um einen Zustand des Wohlbefindens zu erfahren, zuerst eine andere Person dazu bringen müssen, sich zu verändern. Das führt zu ständiger Unzufriedenheit, kontrollierendem Verhalten (sich ausser Kontrolle fühlen) und der Schuldzuweisung an andere (für das, was sie tun oder nicht tun). Beziehungen werden so zu einem Tauschgeschäft und dies führt unweigerlich zu Frustration und negativen Gefühlen, wenn das Gegenüber nicht das liefert, was du so gerne hättest. Weiterlesen Neuere Einträge
Marc Hagmann 06.10.21 Marc Hagmann 06.10.21 Entspannt zu mehr Energie und Lebensfreude Der Alltag kann oft sehr stressig sein. Beruf, Familie und Haushalt nehmen einen komplett in Anspruch. Häufig fehlt einem dann die Zeit um sich einmal um sich selbst zu kümmern und zu entspannen. Dabei ist Entspannung für Körper und Geist sehr wichtig. Doch welche Entspannungstechniken sind die Richtigen und warum ist Entspannung eigentlich so wichtig? Weiterlesen
Marc Hagmann 22.09.21 Marc Hagmann 22.09.21 Die Entspannungsreaktion bei der Behandlung von chronischen Schmerzen Eine im Jahr 2000 durchgeführte Meta-Analyse (eine Untersuchung von Studien) von 18 veröffentlichten Studien zeigte, dass 75 % der klinischen und experimentellen Teilnehmer mit verschiedenen Arten von Schmerzen eine wesentliche Schmerzlinderung durch hypnotische Techniken erlebten. Die Forschung zeigt, dass Hypnose als Teil eines Behandlungsprogramms für eine Reihe von psychologischen und medizinischen Zuständen sehr erfolgreich funktioniert. Weiterlesen
Marc Hagmann 16.09.21 Marc Hagmann 16.09.21 Endlich rauchfrei durch Hypnose und Entspannung. Eine im Jahr 2000 durchgeführte Meta-Analyse (eine Untersuchung von Studien) von 18 veröffentlichten Studien zeigte, dass 75 % der klinischen und experimentellen Teilnehmer mit verschiedenen Arten von Schmerzen eine wesentliche Schmerzlinderung durch hypnotische Techniken erlebten. Die Forschung zeigt, dass Hypnose als Teil eines Behandlungsprogramms für eine Reihe von psychologischen und medizinischen Zuständen sehr erfolgreich funktioniert. Weiterlesen
Marc Hagmann 04.06.21 Marc Hagmann 04.06.21 Hypnose zur Linderung und Kontrolle von Schmerzen Eine im Jahr 2000 durchgeführte Meta-Analyse (eine Untersuchung von Studien) von 18 veröffentlichten Studien zeigte, dass 75 % der klinischen und experimentellen Teilnehmer mit verschiedenen Arten von Schmerzen eine wesentliche Schmerzlinderung durch hypnotische Techniken erlebten. Die Forschung zeigt, dass Hypnose als Teil eines Behandlungsprogramms für eine Reihe von psychologischen und medizinischen Zuständen sehr erfolgreich funktioniert. Weiterlesen
Marc Hagmann 04.06.21 Marc Hagmann 04.06.21 Auswirkungen meditativer Praxis Wusstest du, dass einfaches Sitzen und achtsames Atmen das Gehirn deutlich verändern kann?Forschungen aus dem Bereich der Psychologie haben bestätigt, was jeder Meditierende weiss: Meditation ist gut für Körper und Seele. Die Wissenschaft kann diese Behauptungen nun untermauern, indem sie zeigt, wie sich Meditation physisch auf das ausserordentlich komplexe Organ zwischen unseren Ohren auswirkt. Weiterlesen
Marc Hagmann 02.06.21 Marc Hagmann 02.06.21 Dank Hypnose zu mehr Lebensqualität Studien der American Psychological Association haben gezeigt, dass Hypnose wirksam ist, um verschiedene Formen von chronischen Schmerzen zu lindern. Wenn du unter Fibromyalgie, Skoliose oder anderen physischen Problemen leidest, gibt dir die Hypnose eine hohe Chance auf langfristige Linderung. Das gleiche Prinzip gilt für diejenigen, die an lähmenden psychischen Erkrankungen wie schweren Angstzuständen, Depressionen oder Posttraumatische Belastungsstörungen leiden. Weiterlesen
Marc Hagmann 01.06.21 Marc Hagmann 01.06.21 Ich werde mich ändern, wenn… Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich verändern wollen. Aber oft liegt ihr Fokus darauf, jemand anderen zu verändern, und sie glauben, dass sie, um einen Zustand des Wohlbefindens zu erfahren, zuerst eine andere Person dazu bringen müssen, sich zu verändern. Das führt zu ständiger Unzufriedenheit, kontrollierendem Verhalten (sich ausser Kontrolle fühlen) und der Schuldzuweisung an andere (für das, was sie tun oder nicht tun). Beziehungen werden so zu einem Tauschgeschäft und dies führt unweigerlich zu Frustration und negativen Gefühlen, wenn das Gegenüber nicht das liefert, was du so gerne hättest. Weiterlesen
