Blog Marc Hagmann 26.11.23 Marc Hagmann 26.11.23 Auf der Suche nach Glück Für viele von uns ist es unangenehm und seltsam, mit unseren Gedanken und Gefühlen allein zu sein, also suchen wir Ablenkung in Musik, Computerspielen, Essen, Sex und Karrieren. Aber das verbindet uns nicht wirklich mit anderen und gibt uns meist auch kein wirkliches Gefühl von Glück, beziehungsweise sorgt es lediglich für ein kurzes Strohfeuer von Glückshormonen. Die Rückkehr zum unglücklichen Ausgangspunkt ist schnell wieder erreicht, oftmals innerhalb weniger Minuten. Weiterlesen Marc Hagmann 18.07.23 Marc Hagmann 18.07.23 verbessere die Qualität deiner Beziehungen dank Meditation und Achtsamkeit Wir denken vielleicht, dass Meditation ein Weg ist, um inneren Frieden zu finden. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie eine Meditationspraxis ein Klima schaffen kann, das die Intimität vertieft und die Kommunikation verbessert?Untersuchungen darüber, was Ehen zum Erfolg verhilft, zeigen, dass Partnerschaften, die durch ein hohes Mass an Kritik, Verachtung, Mauern und Abwehrhaltung getrübt sind, oft mit einer Scheidung enden. Wie können wir diese intimitätsschädigenden Verhaltensweisen reduzieren und ein Klima schaffen, das Liebe und Verbindung fördert? Weiterlesen
Marc Hagmann 26.11.23 Marc Hagmann 26.11.23 Auf der Suche nach Glück Für viele von uns ist es unangenehm und seltsam, mit unseren Gedanken und Gefühlen allein zu sein, also suchen wir Ablenkung in Musik, Computerspielen, Essen, Sex und Karrieren. Aber das verbindet uns nicht wirklich mit anderen und gibt uns meist auch kein wirkliches Gefühl von Glück, beziehungsweise sorgt es lediglich für ein kurzes Strohfeuer von Glückshormonen. Die Rückkehr zum unglücklichen Ausgangspunkt ist schnell wieder erreicht, oftmals innerhalb weniger Minuten. Weiterlesen
Marc Hagmann 18.07.23 Marc Hagmann 18.07.23 verbessere die Qualität deiner Beziehungen dank Meditation und Achtsamkeit Wir denken vielleicht, dass Meditation ein Weg ist, um inneren Frieden zu finden. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie eine Meditationspraxis ein Klima schaffen kann, das die Intimität vertieft und die Kommunikation verbessert?Untersuchungen darüber, was Ehen zum Erfolg verhilft, zeigen, dass Partnerschaften, die durch ein hohes Mass an Kritik, Verachtung, Mauern und Abwehrhaltung getrübt sind, oft mit einer Scheidung enden. Wie können wir diese intimitätsschädigenden Verhaltensweisen reduzieren und ein Klima schaffen, das Liebe und Verbindung fördert? Weiterlesen
